Sport

1. Koffein Einige sehen Koffein vielleicht gar nicht als Supplement, trotzdem ist es ein wahrer Lebensretter fürs Training. Es hilft alles nichts, wenn man im

1. Koffein Einige sehen Koffein vielleicht gar nicht als Supplement, trotzdem ist es ein wahrer Lebensretter fürs Training. Es hilft alles nichts, wenn man im

Neben dem Krafttraining ist die Regeneration der wichtigste Faktor für den Muskelaufbau. Nicht umsonst gibt es den Spruch ‘’Train hard, recover hard!’’. Denn wer seinen

Auch wenn es für einige vielleicht kein Supplement sein mag, ist Koffein von allen wahrscheinlich sogar das effektivste. Bzw. ist es das Supplement, von dem